Características
"Introducción a las Terapias
Cognitivo- Comportamentales"
El
mismo es la base necesaria a las aplicaciones prácticas
del modelo cognitivo y es organizado por PsyGnos, Centro
de Estudios y Terapias Cognitivas®, dirigido por el
Dr. Enrique De Rosa.
INTRODUCCIÓN
A LAS TEORÍAS COGNITIVAS
Las terapias cognitivas y comportamentales, son aquellas
que cuentan en la actualidad con la mayor eficacia clínica
probada esta por cientos de estudios comparativos y siendo
aquellos sugeridos en la nueva rama de la medicina basada
en la evidencia. Se definen bajo el título de terapias
cognitivas a un conjunto de escuelas y técnicas.
Más que una escuela, representan una modalidad que
incluye varios elementos dentro de un concepto y es la puesta
en práctica de principios actuales de neurobiología,
psicología cognitiva, teoría de la información,
de los sistemas, y de diversas ciencias asociadas. Su modelo
es pragmático y ecléctico. Es entonces, un
sistema psicoterapéutico, basado en una teoría
científica, filosófica y psicopatológica.
Las terapias cognitivas son así el aspecto emergente
de un, llamémoslo así, "movimiento cognitivo'.
Características
de las Terapias y Técnicas cognitivo-Comportamentales
- Es
una técnica terapéutica en la cual el individuo
aprende comportamientos nuevos observando e imitando el
comportamiento de otras personas, denominados "modelos".
- En
el modelado el individuo aprende habilidades no se encuentra
en su repertorio de habitual.
- Esta
técnica es de uso extendido en la práctica
clínica, tanto para eliminar miedos como para aprender
nuevas formas de comportarse.
Ejemplos
Fobias
en niños
Colegio, animales
Aprendizaje de habilidades específicas
Un paciente que desea aprender a utilizar determinado instrumental
a fin de mejorar su rendimiento laboral, efectuará
un aprendizaje más rápido y consistente de
la habilidad, si observa e imita a un compañero que
la realiza.
Mejoras en la comunicación
En el cula la interacción y la comunicación
se presnetan como problemáticas
Asertividad
exponer los propios argumentos
La reestructuración cognitiva es un procedimiento
técnico por el cual las personas aprenden a cambiar
algunas maneras de pensar distorsionadas que conducen a
malestar emocional y frustración.
En Terapia Cognitivo Conductual la detección y cambio
de los pensamientos automáticos es una de las tareas
centrales. Sin embargo, el trabajo no se detiene allí.
Los pensamientos automáticos son, por así
decir, un fenómeno de superficie, el aspecto visible
de todo un estilo de interpretación del mundo que
es crucial encontrar para lograr una auténtico cambio
cognitivo. Lentamente, los pensamientos automáticos
van delineando creencias y supuestos básicos, vale
decir, reglas de vida muy poco conocidas por nosotros mismos,
pero sobre las cuales las personas armamos nuestra interpretación
del mundo y damos sentido a nuestra experiencia cotidiana.
El último objetivo de la terapia consiste en modificar
alguno de estos supuestos básicos que se transforman
en un obstáculo para la felicidad y bienestar humanos.
Para cambiar los estados emocionales negativos es muy importante
aprender a identificar los pensamientos automáticos
pues, ellos anteceden al disparo de las emociones y, en
parte, provocan esas emociones negativas.
Otro item es el trabajo sobre las conductas, la relajación
por ejemplo. El objetivo consiste en que la relajación
inhiba progresivamente a la ansiedad que disparan las situaciones
imaginadas, de manera tal que se rompa el vínculo
entre la imagen estresora y la respuesta de ansiedad. De
este modo, el paciente aprende una nueva asociación:
lo que antes le provocaba miedo, ahora queda conectado a
un estado de calma y tranquilidad inducido mediante la relajación
muscular profunda. Esta forma descripta de la Desensibilización
Sistemática se denomina Variante Imaginaria; es la
primera parte del procedimiento completo tal como es utilizado
en la actualidad por los terapeutas cognitivos conductuales.
El siguiente paso consiste en guiar al paciente a que enfrente
sus temores de manera real, ya no imaginariamente. En este
caso se habla de la Variante "in vivo". Por supuesto,
el ejercicio imaginario previo ha ayudado a cambiar la imagen
mental aterradora que el paciente tiene de algunas situaciones
lo cual facilita esta segunda fase, el afrontamiento en
la vida real. Sin embargo, en algunos casos, y con previo
consentimiento del paciente, la Desensibilización
Sistemática se aplica directamente en su variante
"in vivo", obteniendo resultados exitosos en plazos
más breves.
Por ejemplo, en los pacientes que padecen de Agorafobia
(miedo a salir a la calle) la aplicación de la Desensibilización
Sistemática "in vivo" consiste en acompañar
al paciente mientras éste sale de su casa y va alejándose
de ella lentamente, por aproximaciones sucesivas muy graduales,
al tiempo que se lo induce a realizar respiraciones abdominales
profundas y a relajar su cuerpo. De esta manera, se logra
mantener la respuesta de ansiedad en niveles bajos o incluso
suprimirla casi por completo. Este aprendizaje de una respuesta
nueva (la relajación) frente al estímulo estresor
(salir a la calle) facilitará que el paciente salga
finalmente por sí sólo, tranquilo y sin experimentar
ansiedad.
Características
de la formación
En
esta formación pensada para profesionales de diferentes
áreas no hemos querido olvidar ninguno de los elementos
que forman este cuerpo conceptual, y es así que se
verán desde elementos neurobiológicos, y psicofarmacológicos,
hasta de ciencias básicas, pasando por aquellos de
la psicología y la psicopatología. Integraremos
todos ellos en lo que nos convoca y es la clínica.
Por ello invitamos a Médicos, Psicólogos,
Psicopedagogos y Profesionales de ciencias anexas.
Consiste en un workshop quincenal intensivo. En el caso
de profesionales del interior se realizará una doble
jornada mensual intensiva con exactamente el mismo contenido
curricular y carga horaria.
Continúa el Módulo inicial, con la aplicación
práctica de la terapia y el seguimiento y supervisión
de casos clínicos. La modalidad del mismo puede ser:
presencial semipresencial ( es decir con asistencia concentrada
en una o dos veces por mes, según el grupo) bajo
la forma de inmersión e integración, con la
utilización de métodos interactivos de integración,
mediante la cual el alumno podrá completar en cada
encuentro una unidad completa de información, en
el comienzo de cada una de las encuentros se realizará
una integración de contenidos previos. Estos serán
verificados mediante una evaluación, en la cual se
evaluará la necesidad o no de profundizar en diferentes
aspectos.
El
lugar será en el centro de Buenos Aires. siendo para
los fines administrativos la sede de PsyGnos.
En los módulos clínicos a realizarse con la
aprobación del ciclo introductorio, se priorizará
la formación práctica y contaremos con la
presencia de profesionales invitados de nuestra institución
tanto del país como del exterior. Los alumnos contarán
con tutores de supervisión que serán elegidos
según los diferentes casos, asimismo participaran
activamente en la actividad académica y de investigación.
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